血糖高注意哪些东西不能吃？

血糖高一般不能吃甘薯、蜂蜜、柿子、蜜饯等食物。1、甘薯：甘薯含糖量为27.7%，糖指数也较高。高血糖的人不应该吃红薯。2、蜂蜜：蜂蜜主要由葡萄糖和果糖组成，可直接被人体吸收，血糖迅速上升。但是，对糖尿病患者比较致命。糖尿病患者应避免食用蜂蜜。3、柿子：柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖和果糖，即含糖量高，也是单糖和双糖，不适合高血糖患者。4、蜜饯：蜜饯是用糖腌制，因此含有高糖分等对身体有害的物质。血糖高的人，特别是一些喜欢吃零食的女性患者，必须远离蜜饯。适度运动，提高胰岛素敏感性，保持正常体重，注意控制高血压和高脂血症。