气虚血瘀身体毒素比较多怎么调

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提问时间：2023-10-28 16:44

问题描述

我有时候身倦乏力、气虚血瘀、气血亏虚的症状。是属于气虚血淤，身体毒素也比较多，应该怎么调理?

王燕主任医师

回答时间：2023-10-28 16:57

要想调理气虚血瘀体质，在饮食中就一定要注意，尽量不要吃过于刺激性的食物，除了饮食，这样也能够起到调理的功效，最常见的排毒方法就是做运动，比如散步或者跑步，平时要养成良好的生活习惯，注重作息，不要熬夜，饮食要保持平衡。