复禾问答 运动减肥

运动完喝冰水好吗

1人回答

提问时间:2023-10-21 09:23

问题描述

我昨天晚上起打篮球出了一身的汗,朋友给我拿了一瓶冰水说是对身体好,运动完喝冰水好吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-21 10:06

运动完喝冰水不好。因为运动使人体产生大量热量,整个身体,包括内脏都热气蒸腾,血液循环加速,这时喝冷水,热热的胃突然受到冰水的刺激,胃部毛细血管会马上收缩,血液循环迅速减速,会出现胃疼等症状,还有可能出现腹泻。

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