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怎么吃大蒜可治失眠

1人回答

提问时间:2023-10-24 14:45

问题描述

我每天晚上都睡不着,精神力特别旺盛,吃大蒜能治失眠吗。怎么吃大蒜可治失眠?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-24 15:37

大蒜可以治疗失眠,对失眠的缓解和康复,效果明显。每天吃过晚饭,睡觉之前吃两瓣大蒜,坚持三个星期左右,即可以使失眠走远,使睡眠恢复正常。这个方法是老人传下的,经证实效果很好。

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