胎停育心里有阴影怎么办

胎停育心里有阴影，可以通过调整心态、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。1.调整心态：如果孕妇出现胎停育的情况，并没有对身体造成太大的影响。建议患者可以多听一些舒缓心情的音乐，也可以通过看书的方式转移注意力，在一定程度上能够缓解紧张的情绪。2.心理治疗：如果孕妇出现了明显的不适症状，比如情绪低落、焦虑等，此时可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。3.药物治疗：如果孕妇的心理阴影比较严重，还可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗，通常具有一定的作用。除此之外，还可以通过物理治疗、运动调理等方式进行辅助改善，有助于病情的恢复。