坐久了尾椎骨疼怎么办
1人回答
提问时间：2023-10-24 10:26
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2023-10-24 11:14
建议日常生活中应该避免久坐，如果久坐，尽量在凳子下面放一个比较软的垫子，这样可以有效的起到缓冲的作用，并且可以缓解尾椎骨的疼痛。另外长时间久坐以后，也可以适当的起身扭动一下腰臀，适当的走动一下。
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提问时间：2023-10-24 10:26
兰军良 副主任医师
回答时间：2023-10-24 11:14
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