如何预防乳腺增生

1人回答

提问时间：2023-10-25 07:32

问题描述

我最近经常感觉乳腺胀痛，月经前乳腺胀痛明显，月经过后减轻并逐渐停止，脾气不好，爱着急爱生气、爱出汗等。去检查说是乳腺增生，所以我非常紧张，这种情况我应该怎么预防呢？

医生回答

曹剑副主任医师

回答时间：2023-10-25 07:52

乳腺增生预防，平时应当避免服用含有雌激素过多的食物和药物，比如大豆，花生，蜂蜜等。平时应当保持积极乐观的心态，不要动怒，要让乳房处在放松的状态，不要穿戴有钢圈的内衣。生活要有规律、劳逸结合，多运动。

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