复禾问答 妇科

如何预防乳腺增生

1人回答

提问时间:2023-10-25 07:32

问题描述

我最近经常感觉乳腺胀痛,月经前乳腺胀痛明显,月经过后减轻并逐渐停止,脾气不好,爱着急爱生气、爱出汗等。去检查说是乳腺增生,所以我非常紧张,这种情况我应该怎么预防呢?

医生回答

曹剑

曹剑 副主任医师

回答时间:2023-10-25 07:52

乳腺增生预防,平时应当避免服用含有雌激素过多的食物和药物,比如大豆,花生,蜂蜜等。平时应当保持积极乐观的心态,不要动怒,要让乳房处在放松的状态,不要穿戴有钢圈的内衣。生活要有规律、劳逸结合,多运动。

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