来月经可以吃辣的东西吗

来月经最好不要吃辣的东西，月经期禁止吃刺激性的食物，包括特别辣的、凉的食物。其实女性在月经期这个特殊的时期，雌激素、孕激素明显下降，所以会导致子宫内膜的剥脱，导致月经血的来潮。机体雌、孕激素的下降势必会影响整个机体内分泌的紊乱，机体在这个时候实际上是在应激状态，免疫力是下降的，机体是比较虚弱的状态，建议饮食上还是多吃清淡的食物、容易消化的食物。像特别辣的、特别凉的食物会影响机体整体的免疫力，让免疫力下降。本身月经期免疫力就处在低水平，如果因为饮食方面的因素导致免疫力进一步下降，就非常有可能出现外感风寒、感冒、发烧、咽喉肿痛等等一系列问题。