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喝酒会睡不着觉吗

1人回答

提问时间:2023-11-22 13:39

问题描述

喝酒会睡不着觉吗

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-11-22 14:09

喝酒是否会睡不着觉需要根据个人体质、饮酒量以及酒精浓度等因素进行综合判断。如果患者本身对酒精过敏或者大量酗酒,则可能会出现失眠的情况。1.不会:如果只是少量饮酒,并且身体素质较好,一般情况下是不会影响睡眠的。因为少量饮酒可以促进血液循环,使人感到兴奋,在一定程度上还可以起到缓解疲劳的作用。因此这种情况一般是不会导致睡不着觉的。2.会:但如果长期过量饮酒,会导致神经系统紊乱,从而引起入睡困难、失眠等情况的发生。若患者对酒精过敏或存在胃肠道疾病等,也容易在饮用后出现不适症状,如腹痛、腹泻、头晕等,进而也会诱发上述情况发生。建议日常生活中避免过量饮酒,以免损害身体健康。同时还要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。如有不适症状应及时就医治疗。

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