蹲着起来头晕是什么原因

蹲着起来头晕可能与体位性低血压、贫血、低血糖等因素有关。

体位性低血压是蹲起时头晕的常见原因，由于体位突然改变，血液短时间内无法有效回流至心脏和大脑，导致脑部供血不足。这种情况多见于老年人或长期卧床者，通常伴随眼前发黑、站立不稳等症状。贫血患者血液携氧能力下降，蹲起时脑部缺氧加重，容易引发头晕目眩，常伴有面色苍白、乏力等表现。低血糖状态下脑细胞能量供应不足，快速站立可能诱发头晕，多伴随心慌、出汗、手抖等低血糖反应。

日常应注意缓慢改变体位，蹲起时扶靠支撑物，避免空腹久蹲。若频繁发作需排查贫血或血糖异常。