肌肉拉伤之后会加强吗

1人回答

提问时间：2024-10-26 12:26

问题描述

肌肉拉伤之后会加强吗

医生回答

谢江强

谢江强副主任医师

回答时间：2024-10-26 12:47

肌肉拉伤后不会加强的。肌肉拉伤大部分是肌肉纤维损伤的表现，可能周边软组织也遭到了损害。受伤期间运动减少很大可能肌肉会回缩。拉伤后多注意休息，饮食要清淡且更要注意营养搭配，可以配合康复锻炼比如拉伸等，可以很好地提高肌肉恢复缩短时间。恢复后在运动之前充分做好热身，适当的补充微量元素和水分，切记用力过猛。

肌肉拉伤之后会加强吗

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