睡觉磨牙是怎么回事
1人回答
提问时间：2024-09-09 07:24
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-09-09 08:18
睡觉磨牙是由于患者过度疲劳，或者长时间缺乏睡眠质量导致的症状，也不排除是精神压力大引起的，建议患者平时要保证足够的睡眠质量和睡眠时间，不要熬夜，避免过度疲劳。平时要保持愉快的心情，不要过度焦虑，平时的饮食方面多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，适当的参加一些户外活动，多晒晒太阳，促进钙的吸收，可以增强身体免疫力。
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郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-09-09 08:18
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