肠痉挛平时怎么保养？

目前病症出现与很多因素有关系，尤其比较容易出现在一些饮食不规律的人身体上，是出现了肠道功能紊乱现象造成的，在出现肠痉挛现象的时候可以适当的对腹部进行按摩，或者是使用一些药物的方法来进行改善。要注重日常的饮食与作息调理。减少油腻食物的摄入，油脂过多的食物会让胃部排空，食物消化变慢，且加重胃的负担。每天必须多喝水，最好喝白开水。水分能加快胃肠道蠕动和新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。应当避免长期过度劳累和熬夜，同时，应根据气候变化，注意防寒保暖。