刷牙总是出血怎么办

牙龈出血可能是有烂牙或是凝血功能不正常引起的，先观察是否有烂牙，做血常规检查看看。建议看牙科，如果是牙齿不洁，建议洗牙，平时要多吃能补血的食物，多吃蔬菜和水果来补充维生素C，如果是因血液的原因，建议你吃红枣鸡蛋红糖姜汤来调理。一般洗牙后这种情况就好转了。另外可以补充点维生素C。平时要注意口腔卫生，饭后漱口，用淡盐水漱口效果要好，早晚刷牙，尽量刷干净。每年至少洗牙一到两次。