产后肚子松弛怎么收紧
1人回答
提问时间：2023-10-20 07:26
医生回答
林丽丽 副主任医师
回答时间：2023-10-20 07:59
产后肚子松弛可通过收腹带、适当的体育锻炼等方式来帮助收紧。1.收腹带：收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，针对产后肚子松弛的情况，具有较好的缓解效果，同时还能防止内脏下垂。2.适当的体育锻炼：适当的体育锻炼能促进肚子松弛的肌肉恢复弹性，比如产后瑜伽、有氧体操等。还可以起到锻炼腹直肌以及减少肚子脂肪堆积的效果。
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林丽丽 副主任医师
回答时间：2023-10-20 07:59
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