斜颈的按摩手法有哪些

斜颈按摩手法是通过揉法和拿法、拨法等进行改善，可以达到放松局部肌肉的效果。一、揉法。揉法是要让患者采取仰卧位，对患侧的胸锁乳突肌采取揉法。要一侧先扶住患者的肩部，另一侧的手进行揉搓，在按摩的过程中可以解除肌肉的痉挛状态。二、拿法。拿法是以一只手的食指和拇指两指相对，捏住患部的组织，然后进行有节律的持续性提捏动作，一般需要保持操作1~3分钟左右。也可以通过三指的拿法进行按摩，主要是以拇指、食指和中指相对之后捏住部位进行治疗。三、拨法。拨法主要以指端或者是指腹端作用于患处，按到一定的深度以后，患者会有酸胀感，然后通过垂直方向波动的方法来改善，像是拨琴弦一样。