孕晚期吃什么对宝宝好？
1人回答
提问时间：2023-10-20 12:41
医生回答
李芸 主任医师
回答时间：2023-10-20 12:54
孕晚期建议食用富含维生素C的食物，如橙子、草莓和西红柿，有助于提高免疫力，帮助宝宝抵抗疾病。增加富含omega-3脂肪酸的食品摄入，如深海鱼类和亚麻籽，有助于宝宝的大脑和眼睛发育。同时，摄入适量的蛋白质和健康脂肪，如植物油、坚果和鸡蛋，有助于宝宝器官和组织的正常发育。记得保持饮食多样化，避免生食和生肉，确保食品安全。
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李芸 主任医师
回答时间：2023-10-20 12:54
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