孕妇怎么自己判断宫缩

孕期女性要注意自己是否存在宫缩以及宫缩的强度，因为如果有宫缩有可能引起流产、早产或分娩。孕妇判断宫缩时要注意有没有肚子发紧、发硬，因为刚开始的宫缩强度比较弱主要表现为肚子发紧、发硬。注意判断孕妇是否存在明显的下腹疼痛，这种疼痛感往往会有一定的规律性，也就是每间隔几分钟疼痛一次，一次疼痛大概持续几十秒到1-2分钟。当出现以上两方面的感觉时就应该出现了宫缩，如果宫缩强度比较大应该来医院做胎心监护，或者由产科医生进行腹部触诊，就能够进一步判断宫缩的强度以及间歇时间，同时选择药物治疗或者入院待产。