贫血吃什么营养食品好

贫血患者可以吃一些含铁丰富的食物、富含维生素C的食物以及补血的药物等。一、食物1.含铁丰富的食物：如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、海带、紫菜等。这些食物中的铁元素含量较高，适当食用后可辅助改善缺铁性贫血引起的不适症状。2.富含维生素C的食物：如猕猴桃、西红柿、苹果、橘子等。因为上述食物中含有大量的维生素C，而该物质能够促进机体对铁元素的吸收和利用，从而起到辅助治疗的作用。二、药物如果通过饮食调理效果不佳，则需要在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。建议日常生活中要注意合理膳食，避免挑食或偏食，以免导致体内缺乏某种微量元素，不利于身体健康。若出现其他不适，应及时就医诊治，以免延误病情。