复禾问答 血液内科

男人贫血吃什么好

1人回答

提问时间:2023-10-22 12:09

问题描述

我最近总是头晕,感觉很累,医生说我脸色发白,怕是有贫血的毛病,贫血吃什么好了?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-22 12:36

男人贫血大多数为缺铁性贫血,主要是缺铁、蛋白质等造血原料,应多吃富含铁质的食物以及绿叶蔬菜和水果等。自己平时的时候也需注意规律的作息,尤其注意晚上一定不要熬夜的。

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