月经第11天卵泡10x10正常吗

月经第11天卵泡10x10mm可能是正常的，随着体内激素的变化，卵泡还会逐渐发育成熟，直至排出成熟卵子。月经和排卵都会受到激素的调控，女性在适龄生育期内，垂体会分泌性腺激素，卵巢内的原始卵泡开始发育，合成雌激素，逐渐向卵巢表面移动，卵泡壁越变越薄，破裂后释放出成熟卵子，因此月经后雌孕激素水平持续增高，卵泡也会开始生长发育，月经第11天卵泡为10x10mm属于正常现象。排卵后，卵泡壁萎缩，其中颗粒细胞逐渐增大，形成黄体，分泌雌激素和孕激素，进入排卵后12~14天时，黄体开始萎缩，激素水平下降，子宫内膜血管收缩，发生坏死、脱落、出血等，最终成为月经，月经与排卵之间是相互依存的。平时要注意多补充维生素、蛋白质等，少吃辛辣、油腻、生冷性食物，减轻胃肠消化负担，月经期间做好防寒保暖措施，缓解痛经不适。