前几天去检查糖耐，空腹血糖7

最近几天发现自己的身体出现了异常的情况，在做体检的时候发现自己有糖尿病了。这种情况是需要引起重视的。1、饮食控制：平时要少吃含糖量高的食物和水果，比如西瓜、香蕉等，多吃一些新鲜蔬菜如黄瓜、西红柿等；多喝水促进代谢物排出体外；还要注意低盐低脂清淡易消化的食物为主；2、适当运动：每天坚持半小时到一小时左右的锻炼时间，可以选择慢跑或快走的方式进行锻炼，可以提高自身免疫力，增强体质，对病情恢复也有一定帮助作用；3、药物治疗：如果通过饮食调理没有得到改善，则可以在医生指导下服用降糖类药物来缓解症状，常用的药物包括二甲双胍缓释片、格列齐特胶囊等；4、定期复查：患者在用药期间也要定时去医院复诊，随时了解自身的康复情况以及是否出现其他并发症等情况发生，以免延误最佳治疗时期。