失眠多梦喝什么花茶
1人回答
提问时间：2023-10-16 13:14
医生回答
王青 主任医师
回答时间：2023-10-16 14:08
普洱茶是六大茶中唯一的后发酵茶。发酵后茶碱和茶多酚的含量变得非常小。性格温和，不会刺激人体。适合夜间饮用。特别是对于哪些因过度饮酒或暴饮暴食导致痰热失调而失眠的人，睡前喝一杯普洱茶有助于消化和化痰，清胃和生津，这对改善睡眠有很大帮助。
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王青 主任医师
回答时间：2023-10-16 14:08
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