138、83血压是否正常

138、83血压即指收缩压138mmHg，舒张压83mmHg是正常的，不用过于担心。血压指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，常与患者的作息规律、饮食习惯、遗传等因素有关，正常成年人的收缩压范围为90-140mmHg，舒张压范围为60-90mmHg，收缩压138mmHg，舒张压83mmHg是正常的。如果收缩压、舒张压高于或低于正常值，并伴有头晕、乏力、视物模糊等症状，建议及时到医院就诊，通常相应检查，确诊后对症治疗。在日常生活中，建议患者适当加强体育锻炼，如跑步、游泳、打篮球等，能够有效增强自身的抵抗力和免疫力，从而预防其他疾病的发生。饮食以清淡营养为主，避免吃辛辣刺激性、油腻性食物，忌烟酒，可多吃新鲜的水果和蔬菜。