老年斑消除方法是什么

老年斑，主要是由于老年人细胞代谢机能减弱，当饮食中摄取脂肪过多时，容易发生氧化，产生褐色素，这种色素是细胞本身不能排泄的废物，它沉积在细胞体上，加速细胞的老化，从而形成老年斑。一般常见于形成在手背和面部。首先应该根据老年斑的形成根本原因着手，出现老年斑的原因主要是由于不健康的饮食和不规律的作息。平时进行适时的锻炼，提高身体的代谢水平，可以有效消除自由基，有利于褐色素消退。研究表明，口服维生素E有利于改善老年斑，尤其是对于斑点较轻的老年斑来说，效果更好。