眼睛老是不舒服，有点近视眼

如果你发现眼睛老是不舒服并伴有轻微近视，这可能是由于非病理性因素如用眼过度，或者是病理性因素如干眼症、视疲劳综合征、结膜炎等引起的。为了更好地保护眼睛，建议你及时就医，并在医生的指导下进行针对性的治疗。
1、生理性因素
用眼过度：长时间盯着手机或电脑屏幕会让眼部肌肉紧张，导致眼睛不适。这种情况下，最重要的是让眼睛休息，避免熬夜，定时远眺放松眼部肌肉。
干眼症：这通常是由于泪液分泌不足或蒸发过多引起的。干眼症会让眼睛发红、疼痛，并伴有干燥感和异物感。可以在医生的建议下使用复方门冬维甘滴眼液或聚乙烯醇滴眼液来缓解症状。
2、病理性因素
视疲劳综合征：这是由于长时间近距离工作或不良生活习惯引起的。症状包括视力下降、头痛和眼睛不适。可以在医生指导下服用维生素B1片或甲钴胺片等营养神经类药物。
结膜炎：由细菌感染引起的眼科疾病，症状包括眼睛发痒、异物感和烧灼感。在医生指导下使用妥布霉素地塞米松滴眼液或盐酸左氧氟沙星滴眼液进行治疗。
日常生活中，保持良好的用眼习惯非常重要。避免长时间使用电子产品，以免增加眼睛负担。同时，合理饮食也能帮助眼睛健康，多吃新鲜水果和蔬菜，例如胡萝卜、蓝莓和猕猴桃，这些食物对缓解眼部不适有一定的帮助。
重视眼部健康不仅能改善眼睛的不适感，还能提高生活质量。通过合理的休息、科学的饮食和及时的医疗干预，眼睛的不适问题通常可以得到有效缓解。希望你能从中获得一些启发和帮助，保护好自己的眼睛。