豆浆和鸡蛋可以一起吃吗

1人回答

提问时间：2024-11-24 16:52

问题描述

豆浆和鸡蛋可以一起吃吗

蒙岭主任医师

回答时间：2024-11-24 17:15

豆浆和鸡蛋是可以一起吃的，豆浆中有丰富的蛋白质和矿物质，鸡蛋中也有人体所必需的氨基酸，容易消化和吸收，豆浆和鸡蛋都是健康的食品，同时使用没有问题，豆浆中有一些不能被人消化吸收的乳糖，在肠道菌群作用下，会产生很多气，有部分人群会出现腹胀的情况，应该避免多饮用。