腱鞘炎推拿治疗效果好吗

腱鞘炎可通过推拿、药物、手术等方式治疗，通常由过度使用、外伤、感染、风湿性疾病、糖尿病等原因引起。
1、推拿治疗：推拿通过手法按摩促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。推拿手法包括揉法、按法、推法等，需由专业推拿师操作，避免加重损伤。推拿治疗适合轻中度腱鞘炎，效果因人而异。
2、药物治疗：腱鞘炎可使用非甾体抗炎药如布洛芬片400mg/次，每日3次、双氯芬酸钠凝胶外用，每日3次、塞来昔布胶囊200mg/次，每日1次缓解疼痛和炎症。药物需在医生指导下使用，避免长期服用。
3、手术治疗：对于保守治疗无效的腱鞘炎，可考虑手术治疗。手术方式包括腱鞘切开术、腱鞘松解术等，通过切开或松解腱鞘，缓解肌腱压迫。手术适用于严重病例，术后需配合康复训练。
4、日常护理：腱鞘炎患者需避免过度使用患处，适当休息。可通过热敷、冷敷交替使用缓解疼痛，每次15-20分钟，每日2-3次。佩戴护具如护腕、护指等，减少患处活动，促进恢复。
5、预防措施：预防腱鞘炎需注意劳逸结合，避免长时间重复同一动作。工作或运动时保持正确姿势，适当进行手部伸展运动，增强手部肌肉力量。控制血糖、风湿性疾病等基础疾病，降低腱鞘炎发生风险。
腱鞘炎患者需注意饮食均衡，多摄入富含维生素C、E的食物如柑橘类水果、坚果等，促进组织修复。适当进行手部功能锻炼如握力球、手指伸展等，增强手部灵活性。避免长时间使用手机、电脑等电子设备，减少手部疲劳。如症状持续或加重，需及时就医。