慢性鼻窦炎要怎么才能好

慢性鼻窦炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式治疗。慢性鼻窦炎通常由感染、过敏、鼻腔结构异常、免疫功能低下、环境刺激等原因引起。
1、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器进行鼻腔清洁，有助于清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻炎症。每日1-2次，可有效缓解鼻塞和流涕症状。
2、药物治疗：常用药物包括鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂，每日1-2次、抗生素如阿莫西林，每日3次，疗程7-10天、抗组胺药如氯雷他定，每日1次。药物需在医生指导下使用。
3、物理治疗：热敷或蒸汽吸入可帮助缓解鼻窦区域的疼痛和压力，促进分泌物排出。每日1-2次，每次10-15分钟。
4、手术干预：对于药物治疗无效或鼻腔结构异常的患者，可考虑手术治疗。常见手术包括鼻内镜手术和鼻窦球囊扩张术，旨在改善鼻腔通气功能。
5、生活方式调整：避免接触过敏原如尘螨、花粉，保持室内空气湿润，戒烟戒酒，增强免疫力，有助于减少症状发作。
慢性鼻窦炎患者需注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果蔬菜。适当进行有氧运动，如散步、游泳，有助于增强体质。保持鼻腔湿润，避免长时间处于干燥或污染环境中。若症状持续或加重，应及时就医，接受专业治疗。