晚上睡觉手麻是怎么回事

晚上睡觉手麻可能由睡姿不当、腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、血液循环障碍等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、睡姿不当：长时间压迫手臂或手腕可能导致局部神经受压，引发手麻。改善睡姿，避免手臂长时间受压，选择适合的枕头和床垫，有助于缓解症状。
2、腕管综合征：腕管内的正中神经受压可能导致手麻，常伴有手指无力。佩戴腕部支具、进行腕部拉伸练习、避免重复性手腕动作，可减轻症状。严重时可考虑局部注射糖皮质激素或手术减压。
3、颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致手麻。通过颈椎牵引、理疗、颈部肌肉锻炼等方式缓解症状。药物治疗可选用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。
4、糖尿病周围神经病变：长期高血糖可能导致周围神经损伤，引发手麻。控制血糖是关键，可使用甲钴胺、α-硫辛酸等营养神经药物，同时进行足部护理和定期检查。
5、血液循环障碍：血管狭窄或血栓可能导致手部供血不足，引发手麻。改善生活方式，如戒烟、控制血压和血脂，进行适度运动，有助于改善血液循环。药物治疗可选用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物。
晚上睡觉手麻可能与多种因素有关，日常生活中应注意保持正确的睡姿，避免长时间压迫手臂，进行适度的颈部、腕部锻炼，控制血糖、血压和血脂水平，定期进行健康检查。若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因并接受针对性治疗。