抬高腿可以瘦腿吗

抬高腿一般可以瘦腿，但见效的时间比较慢。腿部脂肪多有可能是久坐造成的，还有可能是运动量不足的原因，另外和饮食不当也有一定的关系，比如经常吃高热量和高脂肪食物。虽然抬高腿能够帮助减少脂肪，但需要长期坚持，才能达到瘦腿的效果。如果大腿比较粗，可以选择吸脂手术改善，能够将局部多余的脂肪吸出体外，从而达到快速瘦腿的目的。平时还应控制饮食，不要吃油炸食物，而且也不宜吃含糖量过高的食物。