骑行瘦腿还是胖腿
1人回答
提问时间：2023-10-22 15:20
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-22 15:40
骑行瘦腿，可以达到减肥的效果。骑行属于一种有氧活动，在运动的过程中可以消耗腿部多余的热量或者是燃烧脂肪，达到瘦腿的效果，但是需要长时间坚持每天的运动量不要少于半小时。如果大腿上的脂肪堆积比较多，一般可以通过抽脂手术来改善，达到快速减肥的效果，让腿变细，把腿部多余的脂肪抽出体外，效果比较明显。要注意自己的饮食，尽量少吃一些高热量高脂肪的食物，生活中不要暴饮暴食。
