植物神经紊乱饮食有什么要注意的

植物神经功能紊乱患者在日常生活中需要注意避免辛辣刺激性食物、油腻性食物等。同时还需要注意避免情绪波动过大。一、需要避免的食物1.辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、大蒜等，此类食物具有一定的刺激性，食用后可能会导致交感神经过度兴奋，从而加重病情。2.油腻性食物：如肥肉、炸鸡等，这类食物不易消化，食用后会增加胃肠道负担，不利于疾病恢复。二、需要避免的情绪如果平时经常处于紧张的状态下，会导致大脑皮层长期处于兴奋状态，从而引起植物神经功能紊乱的情况发生。在日常生活中要保持良好的心态，不要给自己施加过大的压力，可以通过听舒缓的音乐来缓解不良情绪。除此之外，还要注意规律作息、适当运动等方面。若出现不适症状时，建议及时就医治疗。