31岁月经不调该怎么调理？
1人回答
提问时间：2023-12-12 14:39
医生回答
刘奇英 主任医师
回答时间：2023-12-12 15:28
如果月经推迟一周不来，就是月经不调，可以吃黄体酮胶囊进行调养，也可以吃乌鸡白凤丸和益母草。平时注意卫生，勤泡澡，勤换卫生巾，穿宽松透气的内裤，不能够吃极冷的，辛辣刺激的东西，要多吃水果蔬菜，多喝水，深度睡眠足，营养丰富，饮食。学会自我放松心情施放心理压力。
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提问时间：2023-12-12 14:39
刘奇英 主任医师
回答时间：2023-12-12 15:28
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