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孕妇可以吃西兰花吗?

1人回答

提问时间:2024-01-24 06:24

问题描述

孕妇可以吃西兰花吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-01-24 07:02

能吃。西兰花营养丰富而全面,维生素C含量几乎是番茄的4倍,能增强孕妇免疫力,同时还能促进铁质的吸收。孕妇每周吃3次西兰花,每次200克,能对胎儿心脏起到很好的保护作用。

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