经期受凉,手指发麻可以通过一般治疗、热敷、按摩、红外线照射、针灸等方式进行改善。1、一般治疗如果患者在经期不注意自身保暖,可能会使手指受到凉气入侵,从而出现手指发麻的情况。如果没有其他不适症状,可以使用温热的水进行泡手,也可以通过热敷的方式进行改善,从而促进局部血液循环,有助于改善不适症状。2、热敷如果患者经期不注意自身保暖,导致手指受凉后出现发麻的情况,也可以通过热敷的方式进行改善,从而促进局部血液循环,有助于缓解不适症状。3、按摩患者也可以通过按摩的方式进行改善,通过按摩能够促进局部血液循环,在一定程度上也能够缓解手指发麻的情况。4、红外线照射患者可以遵医嘱通过红外线照射的方式进行治疗,能够促进局部血液循环,从而改善上述症状。5、针灸患者也可以在医生指导下通过针灸的方式进行治疗,针灸能够起到舒筋通络、活血化瘀的作用,可以缓解上述症状。如果通过上述治疗无法得到缓解,建议患者及时就医,以免延误病情。在日常生活中,患者还要注意自身保暖,避免使身体受凉,以免加重不适症状。