贫血怎么补最快

1人回答

提问时间：2023-10-26 13:52

问题描述

我最近总是出现头晕，浑身无力的症状，去做了检查发现是贫血，贫血怎么补最快？

医生回答

朱欣佚

朱欣佚副主任医师

回答时间：2023-10-26 14:11

贫血想要补充可以吃有补血功能的红枣、枸杞。强调均衡饮食，养成良好的饮食和生活习惯，全方位改善贫血状况，黑豆是生发乌发的佳品，其实也可以用来补血，用黑豆煮乌鸡或者黑豆炖猪腰。

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