女生气虚怎么调理
1人回答
提问时间：2023-10-29 05:14
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-29 06:05
多参加一些体育锻炼，这样身体也会被动过饮食来调养身体，平时可以选用性平偏温、健脾益气的食物，如大米、小米、大枣、香菇、莲子、黄豆、豆腐、鸡肉、白扁豆、南瓜、胡萝卜、山药、鸡蛋、鹌鹑（蛋）、牛肉等。耗气的食物尽量少吃或不吃，如槟榔、生萝卜等。生冷苦寒、辛辣燥热的食物不宜多食。
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于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-29 06:05
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