气虚怎么调理

1人回答

提问时间：2023-10-19 14:36

问题描述

我最近每天基本全身无力，去检查有点气虚，气虚怎么调理，生活要注意什么?

医生回答

于秀梅

于秀梅副主任医师

回答时间：2023-10-19 15:34

气虚是因为脾胃虚弱、饮食不足、贫血等原因引起的。日常生活中注意饮食，多吃富含铁补血的食物，平时要注意保暖，调理肠胃和月经周期，增加营养，适当运动多出汗排出体内湿气。

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