意外怀孕后吃叶酸来得及吗

通常情况下，如果在孕前就已经开始服用叶酸，则建议继续坚持至妊娠3个月左右。若是在孕期发现已经怀孕，在医生指导下及时补充即可。1、孕前：备孕期间女性需要提前口服叶酸片或含叶酸的食物，并且持续到整个孕期结束。因为胎儿神经管发育主要依赖于孕妇体内摄入足够的叶酸，而该过程一般发生在受精后的第20天-4周内，所以需从计划怀孕时就开始补充足量的叶酸；2、孕期：由于部分人群对叶酸的需求较大或者身体状况较差，可能会出现先兆流产的情况，此时可以在专业医师指导下适当增加剂量进行治疗，但不可自行盲目用药，以免造成不良后果。也可遵医嘱使用维生素B6等药物改善症状。另外，除了叶酸外，还可以多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋以及豆制品等食物，可以促进胚胎生长发育。同时还要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。