老人应该怎样护理牙齿 告诉你日常小妙招

老年人护理牙齿可通过正确刷牙、使用牙线、定期口腔检查等方式维护口腔健康。

老年人牙齿护理需重点关注日常清洁与预防。选择软毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法早晚清洁牙齿，刷牙时间不少于两分钟。餐后使用牙线清除牙缝食物残渣，避免使用牙签损伤牙龈。每半年进行一次专业口腔检查，及时发现龋齿、牙周病等问题。佩戴活动假牙者需每日取下清洁，浸泡于专用清洁液中。饮食上减少高糖食物摄入，适量食用富含钙质的乳制品和富含维生素C的新鲜水果，避免用牙齿咬硬物。吸烟会加重牙周疾病，建议戒烟。

日常注意观察牙龈出血、牙齿松动等异常症状，出现持续牙痛或口腔溃疡应及时就医。