月经量减少合并痛经，去检查都正常怎么治疗

月经量减少且伴有痛经的女性，若在医院检查结果显示一切正常，这可能是个让人困惑的问题。通常情况下，可以先观察一段时间，看看是否有改善的迹象。如果症状持续存在，可能需要根据潜在的原因进行具体的处理。
1、生理性因素：有些女性在月经期间受寒冷刺激后，可能会导致子宫内膜不完全脱落，从而出现月经量减少和痛经的情况。对于这种情况，通常不需要特殊的治疗，只需在日常生活中注意保暖，避免受凉即可。
2、药物影响：服用避孕药等激素类药物可能会导致子宫内膜变薄，从而使月经量减少。如果你正在服用这类药物，可以考虑停用，并在医生的指导下使用一些调理药物，如益母草颗粒，以帮助恢复正常的月经周期。
3、宫腔粘连：多次流产等因素可能导致宫颈管黏连，形成宫腔粘连，表现为月经量减少甚至闭经。对于这种情况，通常需要通过手术来分离粘连部位，以缓解症状。
4、卵巢功能衰退：随着年龄的增长，体内雌孕激素分泌不足，可能逐渐进入更年期阶段，这也是月经量减少的常见原因。这个属于正常的生理变化，不必过于担心，保持良好的心态和健康的生活方式是关键。
在日常生活中，注意避免熬夜，确保充足的睡眠时间。饮食上要加强营养摄入，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶，以及新鲜的蔬菜水果，如苹果、菠菜等，这些都有助于补充身体所需的营养成分，对改善月经量少也有一定帮助。
面对月经量减少和痛经的问题，保持积极的心态和健康的生活方式是非常重要的。若症状持续或加重，及时咨询医生是明智的选择。希望这些建议能为您带来一些帮助和启发。