阴道松弛了能恢复吗

阴道松弛了能恢复吗：阴道松弛了可以恢复，但是不能恢复到没有生孩子的状态，阴道松弛大都是因为女性在顺产的时候，胎儿从阴道娩出，这时候整个盆底肌以及阴道的肌肉和韧带都会极度的扩张，在产后42天之内，女性的盆腔器官大部分都能恢复到正常，但是阴道的紧张度往往不能恢复到没有生孩子的状态，女性想要让阴道变的紧致，那么可以做盆底肌肉的训练。用力收缩肛门以及阴道的肌肉，每次收缩三秒钟以上再放松，每次10~15分钟，每天2~3次。这样的训练可以随时做。现在市场上也有一些仪器帮助女性盆底肌肉的收缩。