如何能改善乳房下垂

活动。通过做活动的方式对于稳定胸部下垂的现象效果是非常好的。通过锻练胸大肌，胸大肌薄弱了，弯曲的乳房也就领着凸出了，胸部也会领着就变大了。目前最有效的稳定胸部下垂的活动就是仰卧起坐，它对锻练胸部肌肉非常有效，所以许多男士也很喜欢做仰卧起坐。然后就是溜冰，溜冰不仅可以锻练胸部肌肉，还可非常好的塑身效果，节食各方面都不错。最后就可以做许多简单的扩胸活动，也是可以超越非常不错的效果的。