如何调理月经不调宫寒

所谓虚寒型的月经失调，主要的表现是经常觉得手脚冰冷，然后自己又觉得怕风、怕冷，下腹有时候觉得很冰，看舌像的时候可以看到舌质是比较淡的，或者是暗的舌苔比较薄，白脸色会比较精致，嘴唇颜色比较暗，这种情况是属于宫寒型的，或者说是虚寒型的月经失调。虚寒型的月经失调，在用药的时候会用一些偏温的药物，比如常用的有艾叶、桂枝、附子，还可能会用到巴戟天、仙灵脾这一类的药。病人自己可以可以用艾叶这些药物在晚上睡觉前泡一泡脚，或者用艾条温疚一下下腹部或腰骶部，这些穴位都有温经散寒的效果，起到调理月经的作用。