月经期吃菠菜
1人回答
提问时间：2024-02-28 07:39
医生回答
朱振国 副主任医师
回答时间：2024-02-28 08:08
菠菜中具有丰富的维生素和铁剂，而铁是形成血红蛋白的重要元素，女性在月经期间会流出一部分血液，适当的吃菠菜可以促进血红蛋白的形成，有助于缓解贫血。女性在月经期间还可以多吃一些富含优质蛋白，以及各种矿物质和维生类的食品。
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朱振国 副主任医师
回答时间：2024-02-28 08:08
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