月经期间可不可以运动
1人回答
提问时间：2023-12-24 13:52
医生回答
朱振国 副主任医师
回答时间：2023-12-24 14:42
月经期间是可以做运动的，但尽量要做轻柔的运动，可以做做瑜伽，体型操，散散步。如果运动量大容易加快血液循环，会导致月经量增多，会对身体造成伤害，容易出现痛经，腰酸，全身酸痛等症状。月经期间要保持心态平和，可以多吃一些营养价值高的食物。
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朱振国 副主任医师
回答时间：2023-12-24 14:42
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