孕妇可以吃羊角蜜吗

羊角蜜就是香瓜子可以吃，现在您姐姐吃一些干果，有利于胎儿的发育，也有利于孕妇自身的健康。所谓的蜜瓜其实指的就是哈密瓜，适量的吃哈密瓜可以有效的吸收哈密瓜中的钙离子、铁离子和叶酸。可以增加肚子里孩子骨骼的强度，并且可以预防缺铁性贫血。而且哈密瓜中的钾离子含量也比较丰富，能够促进孕妇身体内血液循环，预防妊娠期高血压疾病。但需要注意，孕妇在吃哈密瓜的时候不要吃得特别多，防止造成腹泻现象。要注意多吃一些蔬菜水果，多吃一些瘦肉，牛奶，大豆制品，鸡蛋等，一定要做到营养均衡，不要吸烟，不要饮酒，在怀孕的前三个月适量的补充叶酸。