红糖生姜汤晚上睡觉前能喝吗
1人回答
提问时间：2024-09-07 15:05
医生回答
张玲 主任医师
回答时间：2024-09-07 15:47
红糖生姜汤，晚上睡觉前可以喝。但是不要喝的过多，有可能会半夜起夜。影响到睡眠质量。红糖生姜水有驱寒，活血化瘀的作用。睡前喝适量的红糖生姜水是可以的。平时要有规律的作息，不要熬夜。要养成定时睡眠的良好习惯。每天要保证7到8小时的睡眠时间。
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张玲 主任医师
回答时间：2024-09-07 15:47
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