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孕妇能吃罗非鱼吗?

1人回答

提问时间:2023-10-27 08:45

问题描述

孕妇能吃罗非鱼吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-27 09:06

罗非鱼含有较丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、烟酸、氨基酸、维生素等营养物质,孕妇吃了之后能够补充机体所需的多种微量元素和氨基酸,对于孕妇本身以及胎儿的大脑发育都有较大好处。罗非鱼的口味比较鲜美,肉质比较细腻,比较容易消化和吸收,吃了之后也不会增加胃肠道的负担。

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